L’optimisme présente de réels avantages, car c’est un état d’esprit qui peut prolonger la durée de vie et augmenter considérablement la probabilité d’atteindre l’âge de 80-90 ans.
Une équipe de chercheurs issue de l’Université de Harvard a découvert que les femmes optimistes vivraient en moyenne 54 % plus longtemps – ou plus de quatre ans de vie – par rapport aux pessimistes. Les Femmes Optimistes auraient également 10% de chance en plus d’atteindre 90 ans que les femmes moins rayonnantes.
Bien que cette étude n’ait pas déterminé de mécanisme exact derrière ces différences de durée de vie, on note que les experts ont depuis longtemps souligné le lien entre une pensée positive et une vie saine.
« De nombreux travaux antérieurs se sont concentrés sur les déficits ou les facteurs qui augmentent les risques de maladies et de décès prématurés », a déclaré le Dr Hayami Koga, coordinateur de l’étude, dans un communiqué.
« Nos résultats suggèrent qu’il est utile de se concentrer sur des facteurs psychologiques positifs, comme l’optimisme, en tant que nouvelles façons possibles de promouvoir la longévité et le vieillissement en bonne santé. »
Les chercheurs, qui ont publié leurs conclusions dans le Journal of the American Geriatrics Society, s’appuient sur les conclusions d’une étude précédente qui a révélé que l’optimisme augmentait la probabilité d’une «longévité exceptionnelle» ou de vivre jusqu’à au moins 85 ans.
Cette étude a été critiquée pour ne s’intéresser qu’à des populations principalement blanches, et non à un échantillon plus large et représentatif. Il existe des facteurs connus dans certains pays qui peuvent conduire les personnes issues de la minorité, loin du giron décisionnelle politique et économique à mourir plus tôt, comme des taux de pauvreté plus élevés et une probabilité accrue de souffrir d’une maladie chronique.
