Tout le monde aimerais avoir la formule idéale pour faire durer une relation le plus longtemps possible. Mais, parce que chaque relation est spéciale, cette formule magique n’existe pas et le partenaire idéal est rare. Cependant, il existe des signes extérieurs qui ne trompent pas et témoignent de la solidité d’une relation humaine.
La thérapeute Kimberly Hershenson dévoile, ci-après, les signes communs que partagent les couples qui sont dans une relation qui dure :
La confiance.
C’est une affaire à prendre au sérieux lorsque quelqu’un manifeste suffisamment de confiance en vous, s’ouvrant à vous et vous consacrant un peu de son temps. Dans une telle situation, il est important que vous lui manifestiez du respect, non seulement pour sa personne, mais aussi pour ce lien qui s’annonce très spécial. Il est, en effet, rare, « difficile montrer sa vulnérabilité et de partager ses problèmes avec une autre personne », a déclaré Madame Hershenson. « Lorsqu’un partenaire est capable de s’ouvrir à vous, il est important de ne pas briser sa confiance », a-t-elle ajouté.
Dans n’importe quelle relation, la confiance est l’épine dorsale et donc c’est elle qui elle qui évite de tomber dans la banalité. Si vous vous sentez à l’aise et confiant, votre partenaire ne fera pas de choses pour vous blesser ou vous tromper. C’est avec la confiance qu’on construit une équipe qui gagne. Grace à elle, ensemble nous traversons les épreuves les plus difficiles et improbables.
Le souci mutuel
Nous vivons dans un monde horrible, effroyable et effrayant. Voilà pourquoi il est important d’avoir un partenaire à ses cotés lorsque les choses deviennent très difficiles à supporter.
Si vous pensez que votre partenaire croit en vos rêves et qu’il est et sera là pour ne serait-ce que vous écouter lorsque vous aurez quelque chose d’important à dire, c’est le signe qu’une relation durable est possible.
Demander à votre partenaire comment il ou elle a fait pour surmonter un problème particulier, sans même lui exposer vos propres problèmes personnels, vous permettra d’être complètement libéré(e) et à sa disposition. Comme le dit Hershenson : «Écouter les problèmes des autres et prêter une oreille attentive est un bon moyen de« sortir de votre tête » et laisser votre partenaire savoir que vous êtes pleinement présent pour l’écouter ».
La responsabilité
Etre partenaire signifie être disponible, à l’écoute. Mais cela signifie aussi dire votre vérité lorsqu’il ou elle fait quelque chose qui vous dérange. Rester tranquille, neutre ou indifférent ne mène pas au bonheur. Alors savoir quand il faut l’appeler, de manière saine et sincère ne fera que renforcer votre relation et la faire durer encore plus longtemps.
« Si vous êtes en colère l’un envers l’autre, parlez-en sans vous défendre. Reconnaissez ce que vous avez fait (même si cela est dérangeant et gênant) et discutez de ce que vous pourriez faire différemment dans le futur », suggère la thérapeute.
« Si vous êtes tous deux capables d’admettre vos torts mutuellement, cela réduira le temps de tension et empêchera les simples malentendus de devenir une véritable crise. »
L’affection physique
Lorsqu’il s’agit d’une relation amoureuse, bien qu’il soit important de montrer son soutien à travers des mots, il est essentiel de garder une forme d’amour physique. Cela ne doit pas seulement être sexuel. Assurez-vous de lui gratifier un baiser lorsque vous partez au travail ou encore prenez lui la main pendant vos courses. Ce sont là d’autres moyens plus subtils de rester connecter physiquement. Même si cela ne vient pas naturellement, garder une routine d’affection physique peut faire toute la différence.
« Qu’il s’agisse d’un bisou, bonjour ou au revoir, en s’harmonisant physiquement sur le canapé ou en prenant sa main…, même les contacts non sexuels établissent la connexion entre les partenaires », insiste la thérapeute Kimberly Hershenson.
