L’impact négatif
Le manque de sommeil dans la nuit a un impact négatif à la fois sur les employés et sur les entreprises. Comme l’ont indiqué les participants à l’enquête le manque de sommeil donnent au salarié l’impression que le jour avance encore plus lentement. « Les journées de travail me paraissent de plus en plus longue » à déclaré un travailleur.
Les nuits perturbées par des préoccupations professionnelles ou le manque de sommeil ont également pour effet de réduire la motivation et la productivité et la mémoire du travailleur. Certains ont même dit que la privation de sommeil provoque des erreurs au travail, ou rend les tâches plus difficiles à réaliser. D’autres ont déclaré qu’ils sont devenus « Grincheux » ou « irascibles » à force de ne pas bien dormir la nuit.
Comme les changements évoluent, s’écarter de la traditionnelle 9-5, de nombreux employeurs commencent à prendre des mesures pour faire en sorte que leurs travailleurs sont reposés et travailler à leur plein potentiel.
Pour mettre fin à cet impact négatif, Rosemary Haefner, Directrice de CareerBuilder, recommande aux employeurs de mettre davantage l’accent sur le bien-être de leurs employés et l’équilibre : travail / vie . Cela passe aussi par la mise en place au sein des entreprises de «salle de sieste». Enfin, il faut encourager les employés à profiter de leur temps de vacances ou tout simplement leur donner plus de flexibilité dans leurs horaires de travail ».
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