Un sondage commandé par le cabinet de conseil en ressources humaine, CareerBuilder, révèle que la majorité des travailleurs ont le sommeil perturbé par des préoccupations professionnelles. A force de manquer de sommeil, beaucoup d’entre eux sont devenus moins productif, et même somnolent au travail.
Le sommeil perdu
Plus précisément, l’enquête réalisée en ligne par l’institut de sondage Harris Poll apporte les informations suivantes :
*Près de la moitié des salariés ont indiqué que leur nuit commence par une réflexion sur le travail ;
* 44% ont dit qu’ils ne dorment pas assez.
* Plus de la moitié des personnes interrogées – 58% – ont dit qu’ils se privent de sommeil ;
* 61% des participants ont déclaré que cela a un impact négatif sur leur travail.
* Moins d’un quart des travailleurs déclarés respecter les recommandations de huit heures de sommeil chaque nuit ;
* Une majorité -63%- ont dit qu’ils dorment entre cinq et sept heures par nuit.
* 60% on dit faire des rêves pourtant sur leur travail (bagarre avec un collègue ou le patron, aller au travail nu ou en pyjama…)
Les résultats de ce sondage montrent une « sous évaluation du repos » dans le monde du travail. le porte de CareerBuilder, de plus en plus de travailleurs restent au travail, même pendant leurs vacances, voire lorsqu’ils sont malades. Pourtant le sommeil est nécessaire pour la productivité »
Comme le sommeil est difficile à trouver pendant la nuit, les employés essaient de compenser ce manque de diverses façons. Par exemple, un sur cinq travailleurs invente une malade juste pour rattraper le sommeil perdu. Certains sont toujours assoupis au bureau. Près de la moitié des personnes interrogées ont dit qu’elles ont surpris un collègue entrain de dormir au travail.
