Une bonne hygiène bucco-dentaire passe par un brossage régulier des dents. Malheureusement cette routine quotidienne, à laquelle un être humain consacre environ 82 jours de sa vie sur terre, est faite en mode automatique, avec des manquements.
Pourtant, il est avéré qu’une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle, non seulement, pour prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives, mais aussi et surtout, jouer un rôle important dans la réduction du risque de maladie cardiaque, de démence et d’infections respiratoires comme la pneumonie.
Voici les erreurs courantes que les gens commettent lorsqu’il s’agit de se brosser les dents ainsi que les corrections à adopter :
Erreur 1 : Utiliser un dentifrice blanchissant tous les jours
Bien que les dentifrices blanchissants soient généralement sûrs à utiliser, leur utilisation quotidienne ou à des doses élevées peut endommager les dents ou irriter les gencives sans l’avis professionnel d’un dentiste. En effet, la teneur en peroxyde de certains gels et dentifrices blanchissants peut provoquer des ulcères ou une irritation des tissus des gencives s’ils sont utilisés en grande quantité. De plus, les niveaux de peroxyde dans certains dentifrices blanchissants peuvent également provoquer une sensibilité dentaire, ce qui peut être extrêmement douloureux.
Il est donc important de demander l’avis d’un dentiste professionnel avant de le faire d’utiliser de tels produits. Il pourra, le cas échéant indiquer la fréquence à laquelle il faudrait utiliser un dentifrice blanchissant, voire suggérer des alternatives naturelles à la place de ces produits potentiellement nocifs.
