De la combustion des calories à la stimulation du système immunitaire en passant par la lutte contre les signes du vieillissement, de nombreuses études scientifiques ont montré que la pratique régulière du sexe, non seulement est bonne pour le moral de la femme, mais aussi améliore sérieusement sa santé.
Les calories
Des chercheurs de l’Université du Québec à Montréal ont analysé 21 couples hétérosexuels âgés en moyenne de 22 ans. Les résultats ont révélé que les femmes brûlent en moyenne 69,1 calories lorsqu’elles ont des rapports sexuels pendant un peu moins de 25 minutes.
Ce nombre de calories brûle encore plus pour la femme quand elle prend les rênes, dans une position de domination.
En résumé, l’acte d’intimité sexuelle régulier est un excellent régime d’exercice quotidien.
Le système immunitaire
Une étude menée par l’Université de l’Indiana a révélé que les femmes ayant une vie sexuelle saine produisent des taux plus élevés d’anticorps, qui combattent les infections.
Les relations sexuelles régulières permettent de renforcer le système immunitaire, de lutter contre les maladies courantes, telles que le rhume, et d’avoir moins d’absence au travail pour cause de maladie.
Le sexe aide également à abaisser la tension artérielle et diminue le risque de crise cardiaque.
L’incontinence
Pour les femmes souffrant d’incontinence urinaire, ce qui est fréquent après l’accouchement, l’intégration d’une routine sexuelle peut renforcer leur plancher pelvien et améliorer le contrôle de la vessie.
