Le bord de la gomme qui se trouve autour de la dent doit être maintenu propre pour prévenir les maladies des gencives. Il existe à la pharmacie des pâtes de dentifrice spécialement conçues pour traiter des saignements des gencives. Après application, tenez votre brosse à dents dans un angle de 45 degrés sous la gencive et faites un mouvement circulaire pour permettre aux poils de la brosse de parcourir le bord de la gomme en dessous.
Mythe 3 : « Les fruits sont mauvais pour une bouche saine »
L’acide contenu dans les fruits peut causer l’érosion de l’émail des dents. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devriez éviter de consommer ces aliments. Il est important d’avoir des fruits dans l’alimentation à la fois pour la santé, en général, et la santé la bouche, en particulier. Les joues et les gencives sont recouvertes de cellules épithéliales qui ont besoin de vitamine C et d’autres nutriments pour rester en bonne santé.
Ainsi, les fruits vitaminés sont nécessaires. Mais comment esquiver leurs effets dommageables ? La réponse simple est d’éviter de manger des fruits toute la journée. Par exemple les consommer après les repas (une à deux fois par jour). Ensuite, rincer la bouche avec de l’eau ou autres choses, comme le lait ou le fromage, ce qui peut aider à neutraliser l’acide.
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