La plupart des gens connaissent les effets néfastes de l’alcool – peau sèche, cheveux en mauvais état et mal de tête – mais peu réfléchissent bien aux conséquences à long terme sur la santé.
Sur son site, la nutritionniste Gabriela Peacock, montre comment une consommation régulière d’alcool peut non seulement causer des problèmes à court terme, comme des maux d’estomac et une bouche sèche, mais également avoir un impact dévastateur sur le cerveau, l’estomac et le foie.
En outre, la consommation d’alcool peut avoir des effets à long terme sur l’esprit, contribuant ainsi à la dépression et à la dégradation du sommeil.
Après avoir lu ce qui suit, vous réfléchirez à deux fois avant de boire votre prochain verre de vin.
Le foie
Cet organe aide à « détoxifier » le corps en traitant tous les produits chimiques. Il va sans dire que s’il est endommagé par l’alcool, cela pourrait avoir des effets néfastes sur l’ensemble du corps.
«La consommation chronique d’alcool peut endommager de manière irréversible le foie, son fonctionnement, augmenter le risque d’inflammation du foie et de maladie du foie. La consommation d’alcool provoque le tissu cicatriciel, connu sous le nom de cirrhose. C’est ce tissu cicatriciel qui peut détruire le foie », écrit la nutritionniste.
L’esprit
La consommation soutenue d’alcool peut endommager le système nerveux central, prévient Gabriela : «Une exposition à long terme provoque des lésions cérébrales à long terme du lobe frontal affectant les émotions, la mémoire à court terme et la coordination des tous ces éléments. »
