L’arrêt cardiaque – lorsque le cœur arrête soudainement de pomper le sang dans le corps – est l’urgence médicale la plus extrême. Les victimes peuvent mourir en quelques minutes sans aucun traitement. Mais une réanimation cardiorespiratoire (RCP) – des compressions thoraciques sur une personne en arrêt cardiaque – peut maintenir en vie jusqu’à l’arrivée des ambulanciers.
Malheureusement, beaucoup de gens savent qu’il faut appeler le service d’urgence si quelqu’un est inconscient et ne respire pas correctement, mais très peu de gens sont en mesure d’effectuer une RCP. La manière exacte d’exécuter cet acte vital avant l’arrivée des ambulanciers reste donc un mystère pour des millions de personnes.
Voici un guide -étape par étape- établi par les experts avérés de la réanimation cardiaque.
Étape 1
Si un adulte semble inconscient, secouez-lui doucement les épaules et demandez à haute voix s’il va bien.
Étape 2
Si la personne ne respire pas ou ne respire pas normalement, demandez à quelqu’un d’appeler le service d’urgence et demandez à un autre de trouver un défibrillateur d’accès public (PAD).
Appelez vous-même les urgences si personne n’est présent. Les réceptionnistes d’appels donneront des instructions sur la façon d’effectuer la RCP.
Étape 3
Commencez les compressions thoraciques : Agenouillez-vous à côté de la victime et placez le talon d’une main au centre de sa poitrine. Placez l’autre main sur la première et entrecroisez vos doigts.
Gardez vos bras tendus et utilisez le talon de la main pour pousser fermement entre le sternum – environ 5 à 6 cm – et relâchez. Faites-le à un rythme de 100 à 120 compressions thoraciques par minute, soit environ deux par seconde.
