Les soucis d’argent tiennent éveillés la nuit et affectent presque tous les adultes, quelque soit leur niveau de revenu.
Pour éviter de tomber dans l’anxiété financière, voici les quatre étapes à suivre :
1. Parlez d’argent (même si cela n’est pas agréable)
Peut-être que l’une des principales raisons pour lesquelles l’argent nous inquiète est notre réticence à en parler et à être ouvert sur nos soucis financiers.
Parler d’argent a souvent été considéré comme un peu tabou. Certes les efforts ont été réalisé, mais force est de reconnaître qu’être ouvert et honnête au sujet des angoisses liées à l’argent est généralement exclu des conversations ambiantes.
Avec un peu de chance, en apprenant que d’autres personnes ressentent de l’anxiété à propos de l’argent – même les plus nantis- peut aider les gens à se sentir moins seuls et à entamer un dialogue ouvert avec d’autres personnes sur l’angoisse qu’ils ressentent en secret.
2. Concentrez-vous sur la recherche d’un bien-être financier
Il est important de traiter de l’argent de la même manière que nous traiterions tout autre aspect de notre vie.
Ne vous comparez pas aux autres, ne croyez pas tout ce que vous avez vu et entendu en ligne, dans la rue, dans les journaux…. Sachez qu’il y a d’autres personnes dans le même bateau et que vous n’êtes pas seul dans cette situation, qui est difficile mais pas insoluble.
Il est également important de savoir qu’il n’existe pas de solution unique pour accéder à une situation financière satisfaisante.
