Pour éviter les effets désastreux du stress incontrôlé, il faut développer des réponses saines.
Dans leurs recherches sur les ressources de gestion du stress chronique, des chercheurs ont découvert qu’avoir des relations sexuelles saines est l’un des meilleurs moyens de se remettre des pressions du bureau. Selon les résultats publiés dans le Journal of Sex Research, cette « pratique » contribuerait également à améliorer les niveaux de satisfaction au travail. De nombreuses études antérieures ont montré que la pression au travail peut écraser une libido saine.
Dans cette nouvelle étude des psychologues de la « Portland State University » aux États-Unis ont interrogé 1 100 hommes et femmes travaillant à temps plein sur la fréquence à laquelle ils avaient eu des relations sexuelles avec leur partenaire au cours du mois précédent. On leur a également demandé d’évaluer leurs niveaux de stress lié au travail, de satisfaction au travail et de bonheur général.
Les résultats ont révélé que, parmi les personnes déclarant des niveaux élevés d’inquiétude liée au travail, des rapports sexuels plus fréquents entraînaient de meilleurs scores de satisfaction professionnelle et personnelle, les femmes bénéficiant davantage de cet effet.
Les chercheurs ont déclaré: « Nous encouragerions les employés à consacrer du temps libre ininterrompu à l’activité sexuelle afin de promouvoir la réduction du stress, le bien-être et des résultats de travail positifs. »
Notis©2023
Par Mary Maz
