Rester régulièrement tard au bureau augmente considérablement le risque d’avoir un accident cardiovasculaire ou une crise cardiaque, selon une étude parue dans la revue médicale « The Lancet ». Pour parvenir à cette conclusion les scientifiques se sont basés sur les dossiers de santé de 529.000 personnes à travers le monde qu’ils ont suivi pendant près de huit. Ils ont également tenu compte des résultats combinés de 17 études précédentes.
Le rapport note que les gens qui travaillent pendant de longues heures ont tendance à faire moins d’exercice. Assis devant un ordinateur pendant des heures, ils boivent plus que les personnes ayant un meilleur équilibre travail-vie privée. Les scientifiques aussi constaté les hauts niveaux de stress répétés qui constitueraient l’un des « plus grands problèmes de santé publique ».
Durée hebdomadaire
L’étude a constaté que les personnes qui ont l’habitude de travailler de 41 à 48 heures par semaine majorent de 10% le risque de souffrir d’un accident cardio vasculaire, comparativement à ceux qui observe une durée hebdomadaire de travail de 35 à 40 heures.
Une durée hebdomadaire de 49 à 54 heures augmenterait de 27% le risque de souffrir d’un accident vasculaire cérébral.
Ceux qui travaillent au-delà de 55 heures par semaine seraient à un risque 33% plus élevé d’être victimes d’un AVC. Cette dernière catégorie de travailleurs coure également plus de risque (13%) de développer une maladie coronarienne (crise cardiaque et angine de la poitrine).
Les auteurs ont écrit: «La mort subite par surmenage est souvent causée par un accident cardio vasculaire et semble résulter d’un déclenchement répétitif de la réponse au stress (…). »
