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Afin de minimiser le risque d’une «conduite somnolente», le rapport recommande de ne pas voyager à des moments de sommeil normal, de faire une pause toutes les deux heures, d’éviter les aliments lourds et de voyager avec un passager alerte afin de prendre le volant à tour de rôle. Ils recommandent également d’éviter de prendre des médicaments qui augmentent la somnolence.
Caractéristiques
*Six à sept heures de sommeil: 1,3 fois le risque d’accident
*Cinq à six heures de sommeil: 1,9 fois le risque d’accident
*Quatre à cinq heures de sommeil: 4.3 fois le risque d’accident
*Moins de quatre heures de sommeil: 11,5 fois le risque d’accident
Les heures de pointe pour les accidents liés à la fatigue sont entre 2h et 6h et dans l’après-midi ‘après-midi entre 14h et 16h.
Au moins 40% des accidents liés à la fatigue impliquent des conducteurs de véhicules utilitaires.
Les accidents causés par les conducteurs endormis impliquent généralement des véhicules qui sortent de la route ou cogne l’arrière d’un autre véhicule. Il s’agit généralement d’accidents à grande vitesse, parce que les conducteurs ne freinent pas avant de s’écraser, de sorte que le risque de mort ou de blessures graves est beaucoup plus élevé.
Notis©2016
