Des études montrent que le seul facteur identifiable qui semble protéger statistiquement les personnes ayant un QI, une éducation et des réalisations professionnelles plus élevés – ainsi que ceux qui participent régulièrement à des loisirs ou à un sport sans rapport avec leur travail – contre la maladie d’Alzheimer est très probablement leur réserve cognitive.
La pensée éléctrique
Lorsqu’une cellule cérébrale envoie des signaux à une autre, la synapse entre elles se renforce. Plus un signal particulier est envoyé entre eux, plus la connexion se renforce. Chaque fois que vous faites l’expérience de quelque chose de nouveau, votre cerveau se réorganise pour l’adapter. Au fur et à mesure que vous apprenez de nouvelles choses, plus de connexions sont établies. Le cerveau s’organise et se réorganise en permanence en réponse à vos expériences – votre éducation, les défis auxquels vous faites face et les souvenirs que vous créez.
Les segments de cellules cérébrales qui reçoivent des impulsions électriques d’autres cellules sont appelés dendrites. Des expériences et un apprentissage nouveaux provoquent la formation de nouvelles dendrites, tandis que des comportements et des apprentissages répétés font que les dendrites existantes deviennent plus enracinées.
La création de nouvelles dendrites est appelée plasticité. C’est cela qui aide le cerveau à se recâbler s’il est endommagé. C’est également l’ingrédient de base de la résilience, vital pour construire un meilleur cerveau.
La puissance cérébrale
